5 خطوات تمنحك الطاقة في الشتاء.. تعرف عليها

 

مع قدوم فصل الشتاء، يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل، وهي أعراض ناجمة بحسب خبراء عن الأجواء الباردة والأيام التي تكون فيها السماء ملبدة بالغيوم، إلا أنه من الممكن التغلب على هذا الخمول بسهولة باتباع خطوات بسيطة.

ويؤكد استبيان للرأي أجرته شركة فيتامينات "هيلث سبان"، أن الشعور بفقدان الطاقة يتنامى في يناير، لافتًا إلى أن الكثير من الأشخاص يعتمدون على طرق غير صحية لمواجهة ذلك.

 

وطبقا لنتائج الاستبيان الذي...

تعليقات القراء