اكتشف أفضل الأطعمة لعلاج حب الشباب

قدم موقع "بولد سكاي" أفضل الأطعمة لعلاج حب الشباب التى تتمثل فيما يلى:

الأسماك الدهنية:
أظهرت دراسة أن تناول زيت السمك المتوفر في السلمون والسردين والتونة يساعد في تحسين تركيبة الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب المعتدل إلى الشديد، وذلك لأن زيت السمك يساعد في السيطرة على الالتهابات.

الخيار والبطيخ:
يحتوي الخيار والبطيخ على كميات كبيرة من الماء الذي سيزيد من ترطيب جسمك، وهو أمر ضروري لبشرتك، حيث يلاحظ أن بعض الناس الذين لديهم حب الشباب يعانون من جفاف الجلد، لذا من الضروري أن تبقى بشرتك وجسمك رطبًا من خلال...

تعليقات القراء