ماذا يحدث للجسم عند تناول أبو فروة

يعتبر أبو فروة أو ما يسمى بالكستناء من الأطعمة التى يتناولها الكثير مشوية في فصل الشتاء، فهو من الأطعمة التى تتميز بقيمتها الغذائية العالية، فهو يحتوى على الألياف الغذائية والبروتينات وغير المشبعة ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وفيتامين ا ، ج ، ي ، ب 1 ، ب2 ، ب5 ، ب6.

أوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية التى تدفعك إلى تناول أبو فروة باستمرار.

- الوقاية من زيادة الوزن، نظرا لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة ويحتوي أيضًا على ألياف تساعد في زيادة الشعور...

تعليقات القراء