منها الإصابة بالسكتة الدماغية.. ماذا يحدث لجسمك عند النوم بعد الأكل مباشرة؟

مصراوي -كتبت- منة نافع

بعد يوم عمل مرهق يرغب كثير من الأشخاص في الرجوع إلى المنزل وتناول الطعام والاستحمام ثم النوم مباشرة.. لكن هل فكرت يومًا فيما يحدث لجسمك عند تناول الطعام ليلًا والنوم على الفور.

فيما يلي، بعض المخاطر التي تحدث لجسمك عند القيام بهذه العادة، بحسب ما جاء في موقع Well and good الأمريكي، في السطور التالية:

1- زيادة الوزن:

عند تناول الطعام ليلاً، خاصة الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الزيوت والسكريات التي تسبب زيادة الدهون الثلاثية في الجسم، بالإضافة إلى عدم القدرة على الاستيقاظ صباحًا والشعور بالكسل نتيجة...

تعليقات القراء