ارتداء الجوارب عند النوم.. ضار أم مفيد صحيًا؟

مصراوي -كتب- معتز حسن:

يعمد البعض عند النوم إلى ارتداء الجوارب بغرض التدفئة أو ربما عن كسل بعد يوم عمل طويل، ويشكل هذا الأمر أهمية صحية كبيرة ويؤثر بشكل كبير على راحتنا عند النوم.

تبين أن ارتداء الجوارب في القدمين خلال النوم له فوائد كبيرة، أهمها أنه يساعد الأشخاص على النوم بشكل جيد، على أن تكون الجوارب قطنية مريحة للأقدام وتوفر الدفء بشكل جيد.

وانتهت دراسة علمية أعدها باحثون في جامعة "جرونينجين" الهولندية إلى تأكيد أهمية ارتداء الجوارب خلال النوم، حيث تبين أن تدفئة القدمين تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية فيهما، وهو ما يُعطي إشارة...

تعليقات القراء